三伏天的到来，高温热暑成为常态，此时东说念主体容易出现脱水、食欲颓唐等情况。天然苹果和梨是常见的生果选用av图片，但在炽热的夏天里，还有一种生果更值得保举——百香果。
百香果不仅水分填塞，而况富含多种维生素和矿物资，关于补水、保护腹黑健康和改善消化功能皆有很好的成果。
百香果是一种热带生果，其养分价值相配高。它含有丰富的维生素C、维生素A、钾、铁、钙等多种维生素和矿物资。此外，百香果中的膳食纤维含量也很高，有助于看守肠说念健康。
底下，我将详备先容百香果的养分价值、功效，几种浅薄易作念的服法。
百香果的功效：
补水解渴：百香果含有丰富的水分，不错匡助东说念主体在炽热的夏日速即补充水分，缓解口渴感。
护心降压：百香果中的钾元素有助于救助血压，而维生素C则具有抗氧化作用，不错减少心血管疾病的风险。
通便排毒：百香果中的膳食纤维或者促进肠说念蠕动，有助于排便，同期还能匡助舍弃体内毒素。
百香果的服法：
百香果的服法万般，既不错算作生果径直食用，也不错加工成各类好意思食。底下我为你先容几种浅薄又厚味的百香果食谱。
1. 百香果果汁av图片
材料：
清新百香果，蜂蜜，SEX8冰块
详备作念法：
1. 将百香果对半切开，用勺子挖出果肉。
2. 将百香果果肉放入搅动机中。加入适量净水、蜂蜜和冰块。
3. 运转搅动机，将统共材料搀杂至顺滑。倒入杯中即可饮用。
2. 百香果沙拉
食材：
清新百香果，黄瓜，圣女果，生菜，蜂蜜，橄榄油，盐
详备作念法：
1. 将生菜洗净，沥干水分后铺底。黄瓜去皮后切成薄片，圣女果洗净后切成两半，摆放在生菜上。
2. 百香果对半切开，用勺子挖出果肉，撒在沙拉上。
四房色播3. 在沙拉上淋上蜂蜜、橄榄油和适量盐调味即可。
3. 百香果果冻
食材：
清新百香果2个，明胶粉20克，净水200毫升，白糖适量
详备作念法：
1. 将明胶粉与一丝冷水搀杂均匀。
2. 在锅中加入剩余的净水和白糖，煮沸后加入明胶粉溶液，搅动至全皆熔化。将百香果果肉加入到溶液中，搅动均匀。
3. 将搀杂液倒入模具中，冷却后放入雪柜冷藏凝固。取出后脱模即可食用。
在三伏天这么炽热的日子里av图片，百香果无疑是补水、护心和通便的理思选用。不管是径直食用，也曾作念成各类各样的好意思食，百香果皆能为带来寒冷与健康。