小色哥奇米在线！

欧美色色 入秋后广东东说念主常煲的汤，健脾益气、润肺降燥、清甜脆爽，养分又厚味！

跟着立秋往日，那丝丝凉意徐徐融入微风中，咱们的食谱也应随季节调遣其调。秋季的空气干涩足交 twitter，餐桌受骗然少不了滋阴润燥的食材。莲藕恰是这个季节的佳品，搭配花生一同炖汤，不仅能补充体格所需，更能珍重脾胃，SEX8增强体质。煲出的花生莲藕汤，口感崭新甘甜，既能清热解燥，又能益胃健脾。莲藕与花生经长技能炖煮后，变得软糯可口，是秋日里的一大厚味好菜。?食材：莲藕、龙骨（猪骨/排骨）、红皮花生、姜2片（可不放）?‍?法子：1.提前将龙骨焯下水2.将通盘食材通盘放入锅中，加入适量的净水3.炖汤时势炖煮2小时4.煲好再撒点盐即可无需复杂的食材这么炖出来的汤就很好喝又养分

图片足交 twitter

  

图片

  

图片

  

图片

  

图片

  

图片

本站仅提供存储做事，通盘实践均由用户发布，如发现存害或侵权实践，请点击举报。